tkanka podskórna

Chciałbym spalić tkankę podskórną,chodzi mi głównie o lekki fałd na brzuchu ,udach i pośladkach.Ponieważ kiedyś ważyłem ok 110 kg,ostatnio schiodłem do ok 88 ale te fałdy pozostały.Czy przy normalnej diecie białkowej i aerobach (steper 30 min 3 razy w tygodniu) i siłowni 3 razy wtygodniu (na steperze chodze zaraz po treningu siłowym ) jest to możliwe?
Czy może lepiej spróbować z Thermą Pro (mam jeszcze jedno opakowanie starej - została mi po odchudzaniu). Dodam ,że zależy mi na tym aby nie spalić mięśni (dlatego stosuje dietę ok 2300-2500 kcal). Słyszałem ,że Therma jest rónież dobrą osłonką bna mięśnie przy odchudzaniu ,bo tak zmienia metaboliz ,że spalany jest tylko tłuszcz. Byłbym wdzięczny jakby jakiś ekspert wczytał się dokładnie w to co napisałem i udzielił mi odpowiedzi na temat ,oczywiście nagrodze sogiem.

dieta bialkowa??

przyczyna w nadmiaru skory tkwi pewnie w zbyt szybkiej utracie wagi...
redukcje wagi nalezy przeprowadzac stopniowo,tak aby skora nadazala sie
skurczyc..
eca mozesz wziasc jak dieta i aerobami nie bedziesz juz dalej robil
postepow..
xl

mi doradzono by na właśnie podskórną dużo sie rozciągać i robić ćwiczenia angażujące wiele partii mięśni,do tego balsam ujedrniający.

<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

Możesz podać przykłady takich ćwiczeń?A w balsamy to trochę nie chce mi się wierzyć.

balsamy naprawde działają ale zależy też jakie.ja używam nivea rano i wieczorem i naprawde pomaga widze po skórze.ćwiczenia to przede wszytkim ergowiosła na początku treningu 10 minut i na koniec do 20 minut.dobry jest też bardzo szybkie wykonywanie ruchów na orbitreku ale powtarzam bardzo szybkie .i koniecznie raz dziennie rano tuż po wstaniu 10 minut rozciągania i powinno być dobrze.u mnie widze poprawe.a i pije 2-3x dziennie herbatke pu-erh firmy bio-active.

<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>