psyho86
nie koniecznie chodzi mi o siłę przedramion i chwytu tylko o wszystkie mięśnie, które słabną gdy są długo w napięciu np przy trzymaniu czegoś nag głową siła chwytu akurat nie jest za bardzo potrzebna.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
306
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4693
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Drążęk do podciągania
Następny temat
Trening w domu, hantle 2x10, mała ilość miejsca.
