Łączenie co i jak.

Czego oczekujesz od białka ? Dieta jest ?

Ciezko z dieta dlatego chce w jakis sposob nadrabiac chociaz troche bialkiem i witaminami..

Jeżeli jest ciężko z dietą, to raczej białko ci nie jest potrzebne. Gdybyś powiedział, że masz małe braki i czasem chcesz to załatać odżywką to już zmienia postać rzeczy. Jak nie ma, bez sensu, żebyś marnował kase.

moj ostatni cykl wygladal tak extreme whey pump a do tego cm3 i troche witamin. Wiec co generalnie moge polaczyc do BCAA i AAKG?

Możesz dodać kreatynę jako antykatabolik jeżeli piszesz się na redu, ale bez diety ani rusz. Kasa pójdzie na marne jak już pisałem wcześniej. Zastanów się czy warto, żebyś potem nie żałował.

ok, temat do zamknięcia dzięki.