oceńcie te fotki

Kolega mi podpowiedzial zebym dal do porownania moje stare fotki sprzed 2 miechow zanim zaczolem cwiczyc i powiedzial ze jak niewidzicie roznicy to jestescie slepi :) heheh oto moje plecy.

no i fotka od przodu :) mam nadzieje ze twarz sie wam podoba moj kolega sie postaral :D hehehehe ma zdolnosci :>:>:>

gdybys nie zapodal tych dwoch ostatnich fotek , nie widzialbym sensu wrzucania dwoch pierwszych , ale teraz widac , ze jest bardzo dobrze , i cwicz dalej .

______________
+liczysięsiławoli...+

SOG! stary duza roznica, widac ze ciezko pracowales przez te 2 miechy...brales cos(jakis fat burner czy cuś )? jak bylo z waga na poczatku i teraz? chyba schudles, co? palisz albo pijesz?

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

i pamietaj od kogo dostales swojego pierwszego soga na forum, niech twoje dzieci mowia mi "wujku"

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

yulo tobie tez daje niech nie bedzie ci smutno to co wyzej

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Nic nie brałem ,poprostu ćwiczyłem ale jak mówiłem nie zabardzo systematycznie ,koledzy też mówili że była poprawa.


dzięki za ocene

pozdro MeFiS

A mi się wydaje że koleś tego przez 2 miechy nie zrobił
Chyba ze jakies max wypasione fat burnery (chyba ze na tym foto tyłek pokazałes a nie brzych ) i różne "ciekawe rzeczy"...

Chyba musiałeś chyba chodzić na solarke

Ale skoro wszystko real to wielkie bravo i ćwicz dalej !



-=/Pozdrawiam/=-

Moje fotki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Ćwiczę naprawdę dwa miechy.Bez żadnych odzywek czy cos w tym stylu.
Te ostatnie fotki były robione tak naprawde przed wakacjami i nie ćwiczyłem wtedy dopiero tak jakoś od połowy sierpnia.Przez wakacje próbowałem zrzucic trochę tłuszczu.A od sierpnia kolega zaproponował abyśmy zrobili sobie siłownię.Po pół miesiąca od tego pomysłu zaczęliśmy ćwiczyć.I tak ciesze się z rezultatów i mam nadzieje że dalej tak będzie.


pozdro Mefis

dzięki PePoNeNt . pierwszy sog na dobry początek .

______________
+liczysięsiławoli...+