pytanie do was

Witam, mam zamiar zgłosić sie do dietetyka sportowego aby ulozył mi diete, dostałem pytanie od niego "mój cel" i teraz pytanie do was,

Zależy mi na zwiekszeniu sily i masy ciała przy jednoczesnym wyrobieniu brzucha, czyli najzwyczaniej zmiejszenia poziomu BF, nie chciałym się zbłaźnić przed dietetykiem wiec pytam czy moge napisać tak

"zwiekszenie masy i siły, przy jednoczesnym wyrobieniu brzucha"?

Nie zwiększysz masy przy jednoczesnym utracie bf, pierw dieta redukcyjna aby zmniejszyć bf.. oczywiscie do tego aeroby muszą być kręcone :) dopiero potem dieta na masę :)