Pytanie do Was - trening na masę, a rower.

Witam. Słaba pipka ze mnie. Zbliża się zima więc nudy straszne. Mam zamiar kupić rowerek stacjonarny bo chciałbym poprawić kondycję i dodatkowo przybrać trochę na masie mięśniowej. Pozostaje pytanie czy można tego typu "pedałowanie" łączyć z treningiem na masę? Nie uderzam w jakąś mega sylwetkę. Chcę po prostu lepiej poczuć się w swoim ciele i zauważyć zmianę.
Z góry dziękuje za odpowiedź :)

Wlicz to do diety.

Wystarczy odpowiednia dietka i wszystko bedzie w porzadku :)