Kazdy od czegos zaczyna, My pomagamy, ale ty działac musisz 
...
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
189
Napisanych postów
65575
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
julitka3190
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
372
Wrzucam miche i chciałam się zapytać, bo zaczęłam ten trening dla zielonych wersja A w domciu. I mam pytanie, bo tam są dwa treningi do wyboru i czy mogę je przeplatać raz jeden raz drugi czy muszę cały czas robić ten sam???
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52131
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To nie jest 'do wyboru'. Robisz naprzemiennie A-B-A-B itd.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
372
aaaa to super :) Dzieki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
