...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Niestety, nie zmierzyłam się wtedy, nie miałam wtedy miarki :| no nic, porównam z następnymi
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
W weekend wybieram sie na wesele- Do tego dwudniowe Co radzicie zjesc, zeby nie spowodowac totalnej katastrofy? Zliczac to wszystko, co zjem, czy dac sobie wyjatkowo spokoj?
...
Napisał(a)
Hej!
Mam ten sam problem z weselem dwudniowym w tym tygodniu.
Chyba postaram sie jeść w miare czysto, jedynie boje sie ciast, które w tym regionie są zabójczo przecudne
Trzymam za Ciebie kciuki, za siebie z reszta tez, zebyśmy wytrzymały a nadmiar kalorii wytańczyły
Mam ten sam problem z weselem dwudniowym w tym tygodniu.
Chyba postaram sie jeść w miare czysto, jedynie boje sie ciast, które w tym regionie są zabójczo przecudne
Trzymam za Ciebie kciuki, za siebie z reszta tez, zebyśmy wytrzymały a nadmiar kalorii wytańczyły
...
Napisał(a)
No najwyzej samo mieso, a panierke zdrapie :D chociaz tort mi sie juz po nocach sni..
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
trening z dzisiaj:
jedna rzecz mnie niepokoi, mianowicie boli mnie głowa podczas ćwiczeń, a w zasadzie głównie po tych ćwiczeniach na ławeczkach, może to przez to że krew do mózgu spływa przy tych ćwiczeniach.
druga rzecz: miałam usuwaną cystę na nadgarstku, czasem odczuwam w nim dyskomfort, mam nadzieję, że siłownia nie ma złego wpływu na rękę
ogólnie wymęczyłam się na treningu, rozpiętki to dla mnie makabra, słabe mam łapska :D
oczywiście przed i po treningu było 10 min cardio
Zmieniony przez - adelajda w dniu 2013-08-28 20:58:13
jedna rzecz mnie niepokoi, mianowicie boli mnie głowa podczas ćwiczeń, a w zasadzie głównie po tych ćwiczeniach na ławeczkach, może to przez to że krew do mózgu spływa przy tych ćwiczeniach.
druga rzecz: miałam usuwaną cystę na nadgarstku, czasem odczuwam w nim dyskomfort, mam nadzieję, że siłownia nie ma złego wpływu na rękę
ogólnie wymęczyłam się na treningu, rozpiętki to dla mnie makabra, słabe mam łapska :D
oczywiście przed i po treningu było 10 min cardio
Zmieniony przez - adelajda w dniu 2013-08-28 20:58:13
Polecane artykuły