Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-08-18 22:35:39
...
Napisał(a)
Witam, w piątek miałem trening nóg, a dzisiaj poszedłem na boisko zakwasy jeszcze są nie grałem, ale trochę biegałem rzucałem, ćwiczyłem gre pod koszem itd. No i taki ból czułem raz na jakiś czas, szczególnie po tym jak jakieś spin move robie (takie bączki jakby xD) ból jest taki dość specyficzny bardzo krótki ale intensywny nie boli cały czas tylko podczas ruchu kolanem, czyli przy bieganiu, a nawet chodzeniu, ale nie zawsze ustępowało i wracało. I teraz pytania. Czy możliwe jest że po prostu mięśnie które odpowiadają za utrzymywanie stawu w "ryzach" po prostu który jest zniszczony przez zakwasy czy coś? I czy taki ból musi świadczyć o urazie? Czy może to po prostu forma ostrzeżenia? Możliwe że przejdzie w kilka dni? (wiem że to ostatnie pytanie jest dość naiwne, ale niedługo zaczyna się sezon (mój ostatni) więc chcę być przygotowany.
Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-08-18 22:35:39
Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-08-18 22:35:39
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Krasnal aktualnie nie boli jak wchodze po schodach w ogóle ból zniknął, ale w tamten dzień przy wchodzeniu po schodach raz na jakiś czas czułem leciutki ukłucie
...
Napisał(a)
Jeżeli masz już takie objawy i chcesz dalej grać w kosza to wyposaż się w specjalistyczną ortezę. Sam gram w Zamst i nie czuje że mam ortezę. Prawdopodobnie przy ruchu kontuzjogennym odczuwasz ból kwestia kiedy staw nie wytrzyma i zerwiesz ścięgno.
dobry stabilizator jest jak dobra żona nigdy Cię nie zawiedzie:)
Mogę załatwić taniej produkty www.zamst.pl:)
...
Napisał(a)
A czy taką ortezę mogę sobie kupić na oko czy trzeba odwiedzić jakiegoś lekarza sportowego czy coś?
...
Napisał(a)
jesli objawy nie ustepuja,to tak czy owak powinienes isc do lekarza,a opaska moze tylko pogorszyc sprawę,bo zamaskuje ból,który świadczy o jakimś uszkodzeniu i będziesz sobie tak grał w opasce i dalej przeciążał te kolano aż faktycznie poważnie je uszkodzisz.
...
Napisał(a)
Byłem jak mnie kiedyś bolały kolana bardziej niż teraz u lekarza to babka tylko popatrzyła, poprzyciskała, zrobiła badania krwi stwierdziła od razu że to przez to że rosnę i tyle, przestałem już rosnąć więc nie wiem, może to przez to że mięśnie ud i pośladków były zniszczone treningiem i po prostu nie trzymały kolana "w ryzach"? Bo to dzień po treningu nóg ten ból się pojawił podczas grania, jak jest teraz to nie wiem bo nie biegałem od tej pory.
...
Napisał(a)
pora więc zmienić lekarza,a najlepiej to przejść się do gabinetu z USG,także przy okazji konsultacji zrobią ci badanie obrazowe
...
Napisał(a)
Orteze kupujesz na wymiar. A jeśli chcesz specjalistyczną i nie wiesz jak dobrać orteze to zobacz na www.zamst.pl/porada opisz co Ci jest to Ci babka stabilizator dobierze. Musisz zmierzyć sobie noge. Ja mam rozmiar L
dobry stabilizator jest jak dobra żona nigdy Cię nie zawiedzie:)
Mogę załatwić taniej produkty www.zamst.pl:)
...
Napisał(a)
Nogę? Ale gdzie w samym kolanie czy udzie i łydce, a może samym udzie?
...
Napisał(a)
bol klujacy, nagly przewaznie swiadczy o uszkodzeniu wiezadla, torebki stawowej albo lakatki. Ale nie koniecznie zawsze to musi byc to. Nie wiadomo takze w jakim stopniu to jest uszkodzone, ani czy to jest ktoras ze struktur, ktore wymienilem. Takiego bolu raczej nie klasyfikowalbym do "zakwaszonych" miesni. Bardzoej do uszkodzenia.
Pytanie jeszcze czy zbiera sie plyn w kolanie? jest ocieplone albo opuchniete? moze jeszcze jakies inne objawy wystepuja. W ktorym miejscu dokladnie wystepuje bol?
Przy ruchach obracania sie albo szybkiej zmiany kierunku bardzo narazone jest wiezadlo korzyzowe przednie alb tylne. Tak wlsnie dochodzi do ich urazu.
Pytanie jeszcze czy zbiera sie plyn w kolanie? jest ocieplone albo opuchniete? moze jeszcze jakies inne objawy wystepuja. W ktorym miejscu dokladnie wystepuje bol?
Przy ruchach obracania sie albo szybkiej zmiany kierunku bardzo narazone jest wiezadlo korzyzowe przednie alb tylne. Tak wlsnie dochodzi do ich urazu.
...
Napisał(a)
http://www.zamst.pl/pl/produkty,6,16,zk-7 kliknij jak dobrać rozmiar
dobry stabilizator jest jak dobra żona nigdy Cię nie zawiedzie:)
Mogę załatwić taniej produkty www.zamst.pl:)
...
Napisał(a)
Krasnal no właśnie podczas biegania czułem ten ból i obracania czyli najprędzej będzie to więzadło krzyżowe, ból dokuczał mi tylko wtedy i wywołał moje obawy dlatego od tego czasu nie robiłem nic, ani nie biegałem, nie grałem i nie trenowałem nóg, najgorsze że jutro piątek czyli nogi i po prostu się boje. Czy to musi być kontuzja? Może po prostu był to taki "ostrzegawczy" ból że kolano jest nadwyrężane? Jest to możliwe? Czy odpuścić sobie trening nóg, jeśli tak to czy to samo tyczy się samej gry w koszykówkę?
Poprzedni temat
Operacja przegrody nosowej
Następny temat
ból brzucha po ou stronach+ból kręgosłupa
Polecane artykuły