czy dodać również jakiś test booster i daa po cyklu?
1. WIEK: 35
2. WAGA: 92
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:
-udo: 67
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 4-6g (dnt/dt)
-tłuszcz: 2,5g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie znam
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 160