poziom hormonów

Niedoczynność może mieć różne podłoża i przyczyny, z samego ft3 to można sobie powróżyć. TSH i ft4 jeszcze minimum. Z hormonów też mógłbyś resztę zrobić, a nie tylko test. Ale zastanów się, czy nie czas odsapnąć.

Uważam jak poprzednik. Przede wszystkim odpoczynek od intensywnych treningów i diety redukcyjnej. Raczej odradzałbym ładowania węglowodanami i trzymanie się ściśle diety tak ubogiej w ww, zwłaszcza przy tym poziomie insuliny. Spróbuj wrócić na zbilansowaną dietę bez takiej ilości białka, raczej z przewagą ww. Do zbadania TSH, FT4 i kortyzol w rytmie dobowym...

teraz właśnie kombinowałem z przerwą tydzień luzu od treningów(oczywiście zero poprawy +0,7 kg na wadze)ładowania są delikatne i co 2 tygodnie więc na pewno nie mają takiego wpływu.Przy wyższych wwęglach przekraczających 100 gr(oczywiście złożonych) zaczyna mnie podlewać od razu
do 50 gr dziennie jest najlepeij dla mnie


Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-05-18 14:21:33

Zdaje Ci się, że Cię podlewa. Zwiększenie ww od razu spowoduje wzrost wagi przez większe gromadzenie glikogenu.
Na diecie niskotłuszczowej można być tak samo chudy jak na low carb gruby. Twój organizm jest według mnie w stanie przewlekłego stresu (chodzi o metabolizm!). Ale zrobisz jak uważasz. Jeśli twierdzisz że ładowania węglowodanów są bez wpływu na gospodarkę insulinową to się mylisz.

nie mówię że są bez wpływu tylko dla mnie oznacza ładowanie że w ten jeden dzień spożyje ich około 150 więc myśle że o 100 wiecej raz na 2 tygodnie nie ma tu tak znaczącego wpływu.nie mówie też tu o wadze bo to logiczne że waga mi rośnie właśnie poprzez glikogen itp ale rośnie mi pas a to jest oznaka że mnie podlewa.Próbowałem już niemal wszystkiego dlatego zacząłem rozważać problemy w gospodarce hormonalnej bo już na prawdę nie wiem w czym innym upatrywać błedów

Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-05-18 14:42:58

insulina 24,69 mU/l zakres referencyjny 3.00-25.00
ft3 5,93 qmo0l/l zakres referencyjny 3.53-6.45
testosteron 3,50 ng/ml zakres referencyjny 2.41-8.27
TSH 2,266 zakres referencyjny 0,350-4,780
FT4 12,82 zakres referencyjny 11,46-22,65
Prolaktyna 4,20 zakres referencyjny 2,10-17,70
estradiol 29,4 zakres referencyjny 11,6-41,2
ATG <15 zakres referencyjny 0,0-60
ATPO50,2 zakres referencyjny 0-60
Glukoza 77 wartości prawidłowe 60-100
Żelazo 115 wartości prawidłowe 59-158
Cholesterol całkowity 191 wartości prawidłowe 120-191
Cholesrterol HDL 40 wartości prawidłowe 35-70
Cholesterol LDL 126 wartości prawidłowe 50-130
Teraz już chyba wszystko.Pomożecie ?

Masz niski poziom wolnej tyroksyny we krwi. Nie ma tu mowy o jawnej niedoczynności tarczycy, chociaż niektórzy endokrynolodzy mogli przepisać by małe dawki tyroksyny. Jak dla mnie to długotrwały proces odchudzania zmniejszył wydzielanie hormonów tarczycy i spowodował problemy z dalszym ubytkiem masy ciała. Sugeruję powrót do diety normokalorycznej lub nawet z lekkim bilansem na plus przez najbliższy miesiąc. Bez ograniczania węglowodanów!
Schodzenie nisko z kaloriami może tylko pogłębiać kryzys.
pzdr