Bolący, strzykający łokieć

Siema. Zdecydowałem się tu napisać, ponieważ od jakiś 2 tygodni mam problem z łokciem (lewym). Mianowicie podczas zginania i jednoczesnym napięciu bicepsa łokieć strzyka, zdarza się też tak gdy robię pompki Zrozumiałbym to jak by zdarzało się kilka razy, jednak to dzieje sie za każdym razem. Dodatkowo dochodzi ból. Porównać go mogę z bólem nóg kiedy rosłem (chyba każdy przechodził coś takiego). Wystarczy, że podciągne się 2x i zaraz mnie boli ~1 godzinę. Tak wiem przez internet niewiele możecie mi pomóc. Dodam też że z niewiadomych powodów bolą mnie kolana.

Zmieniony przez - Pablito2k w dniu 2013-05-06 23:36:17

Najprawdopodobniej jakieś ćwiczenie wykonujesz błędnie, gdzie narażasz łokieć na kontuzje.

Właśnie ten łokieć strzela mi cały czas (cos tam przeskakuje). Np. wyprostuję rękę i zginając ją napne bica to wtedy przeskakuje mi jakaś kostka albo coś.