SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ŁAWECZKA

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Siemanko. Planuję zakupić nową ławeczkę, ponieważ do tej pory miałem zwykłą prostą. Myślałem nad tą : http://allegro.pl/wyprzedaz-skladana-lawka-kulturystyczna-035-xylo-i3201218183.html ale nie mam pojęcia czy jest dobr ;) Jeżeli możecie ocenić to byłbym wdzięczny.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
gdzieś na allegro przy jakiejś "chińskiej" ławce spotkałem informację, mówiącą coś w stylu "maksymalny ciężar sztangi na stojakach - 100kg, a maksymalna nośność maszyny do nóg - 40kg" Tam jednak były grubsze profile, bo 40x40.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
bardzo słaby profil, jedynie 35x35. Lepiej dopłacić i kupić porządne coś, bo na takim to bym się bał. U mnie ławeczka jest z profili 50x50x3, z tym, że samoróbka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
niestety nie mam zbyt dużego budżetu. Zakupiłem już trochę sprzętu itd. Może jakbyś mógł mi znaleźć odpowiednią ławeczkę i nie drogą to byłbym wdzięczny ;) Tak do 3 stówek jeżeli da radę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943
To znaczy wiesz... Kolega wg danych ma 14 lat, nie potrzebuje chyba póki co nie wiadomo jak konkretnego sprzętu, myślę że to na jakiś czas spokojnie wystarczy :)

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mb41, no wlasnie tak ;/ praktycznie zaczynam, więc moim zdaniem też starczy ale zawsze coś się znajdzie lepszego, a nie koniecznie droższego ;) Czekam dalej na jakieś propozycje.A i jeśli bym mógł prosić o rozpiskę co jest najpotrzebniejsze? Drążek mam, poręcze do pompek mam, gryfy + 60 kg obciążenia na początek jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943
Uważam, że wszystko co potrzebne posiadasz ;) No z wyjątkiem tej ławki :D

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No właśnie. Do tej pory ćwiczyłem na zwykłej prostej, nie miałem nawet stojaków - straszna masakra. Dopiero teraz chciałbym zmienić to na coś o wiele lepszego :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kup sobie stojaki dobre zatem. Prosta na razie starczy, a za jakiś czas kupisz porządną ławkę ze skosem, a stojaki już będziesz do niej mieć. Poza tym masz dopiero 14 lat, a to trochę za wcześnie na żelazo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940
po pol roku cwiczen polamiesz ta lawke
j/w

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tylko wiesz, na razie nie wyciskam jakiś 100 kg więc myślę, że nie połamie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160561 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234940
no jak chcesz.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja tłuszczu i rzeźba

Następny temat

Spalanie tłuszczu u 16 latka, jaka dieta i plan treningowy

WHEY premium