Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam jeszcz jedno pytanko czy podana dieta wczasniej przez kruq na sniadanie jaja potem ryz i mieso w kolejnych posilkach i na koniec twarog itd. Czy ona na powtazac sie kazdego dnia tsk samo bo wydaje mi sie ze brakuje urozmaicenia. Moze to banalne pytanie ale prodze o odpowiedz
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
W pełni się zgadzam ale trudno, żebym Ci rozpisał różne zestawy posiłków np na miesiąc, szczególnie w tym dziale. Podałem przykład.
Mając odrobinę czasu i zdolności kulinarnych można faktycznie codziennie mieć inny zestaw, trzeba tylko mieć pod ręką wagę i weryfikować makroskładniki np w jakimś kalkulatorze. Link do takiego podałem Ci wcześniej.
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-05-04 00:13:01
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
Szacuny
5
Napisanych postów
299
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8692
J/W skorzystaj z tych kalkulatorów co podał Ci KruQ,
tam wszystko sobie pięknie rozpiszesz, masz produkty i masz podane składniki odżywcze BWT. wylicz sobie wszystko zaczynając od BMR, wtedy podajesz to co rozpisałeś w dziale odżywianie i jak jest potrzeba ktoś pomoże skorygować
i pamiętaj o nadwyżce kalorii jeśli chcesz robić mase
Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2013-05-04 10:18:28
Szacuny
395
Napisanych postów
9627
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133458
Dokładnie tak. Jak dojdziesz z czasem do wprawy to będziesz mógł jeść codziennie co innego, jak Ci pisał Hubert81. Wiedząc ile musisz mieć bwt w posiłku, wrzucasz produkt do kalkulatora, dopasowujesz jego masę, potem waga kuchenna i jedziesz.
Masz tutaj też wątki z przepisami do wyboru do koloru.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia