Susi_2013

masz dwa filmiki z ogólnego rozciągania w poście dla połamańców

proszę tutaj są przykłady https://www.sfd.pl/Ćwiczenia_jakie_każdy_połamaniec_;__wykonywać_powienien-t722248.html

oiii Obli nie widziałam Twojego posta...

Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-04-06 20:10:20

Dziękuję za podpowiedź :)
Kolejna miska,




Zmieniony przez - susi w dniu 2013-04-08 18:45:28

Hej Susi, czy Ty masz podany rozkład?? a dlaczego jesz tak mało węgli a aż tyle tłuszczu?? pytam z czystej ciekawości

a jak z treningiem dla zielonych? wystartowałaś już?

Jem tak mało węgli ponieważ mam grzybicę i jestem na diecie niskowęglowodanowej.

Z treningiem stratuje od jutra i odrazu ide na pilates później, mam nadzieję że dam radę :)

Do tej pory byłam 5 razy na siłowni i robiłam interwały na bieżni głownie.

Nie śmieć sobie w dzienniku. Dopóki ktoś nie odpowie, mozesz edytowac post zolta karteczka z olowkiem. Witam i ja. Bede podgladac, bo wiem jaka grzybica potrafi byc upierdlwa...

oki dziękuję

powodzenia