jak zmotywować kolege do pobicia rekordu?

Filmik pokazuje skomplikowaną technikę, która wprowadza kolege w stan wysokiej motywacji podczas wyciskania sztangi w leżeniu.

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

Cieszę się, że poprawiacie technikę.
O to mi chodziło, powodzenia w dalszej pracy

Zmieniony przez - Janek96 w dniu 2013-04-07 13:22:20

Brak mi słów.





Fajne jak minecraft..

i co ?

Szczególnie to odrywanie tyłka od ławki.

jakby mnie tak ktoś strzaskał to po odłożeniu sztangi by z liścia wyjechał, brak jakichkolwiek zasad BHP.

macie czas na pośmianie bo temat poleci. Od takich filmików masz specjalny temat https://www.sfd.pl/zabawne_lub_pojedyncze_linki__TYLKO_TU_lub_BAN-t273397.html chociaż i tak za dno ten filmik uważam, chcesz się popisać czy coś że fajny jesteś?

anubis84, nie - po prostu chcialem pokazac wam zabawny filmik. za bardzo spiety jestes, wyluzuj troche sezam to tylko internet i troche pikseli, nie goroczkuj sie tak andrzej... ;/

a szukalem sekcji z filmikami i nie moglem znalesc wiec wstawilem tutaj, jestem nowy na forum i nie ogarniam wszystkiego jak ty mistrzu.

http://www.atlas.sfd.pl/Wyciskanie_sztangi_na_lawce_poziomej-c111.html
https://www.sfd.pl/[Art]_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html
Najpierw się nauczcie techniki trochę i poczytajcie o treningu

Dobra nie spinajcie się techniczni prosi bo wam żyły w dupach popękają
Też mam zabawne akcję na siłce, ale są czasem bardziej hardcorowe Zabawa... są amatorami a nie prosami jak np Janek

Jasna sprawa, że można czasem sobie pożartować na siłowni, ale w inny sposób niż ten, to według mnie nie było zabawne. Żałosny filmik.

Prędzej wprowadzi go w stan wysokiego wk*rwienia nie motywacji.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-06 13:49:30

A jak się jest wk***ionym to człowiek lepiej przerzuca żelastwo.
Swoją drogą łatwo się denerwujecie... naerwuski takie...