berstrong
Mam problem zawsze po bieganiu albo skakaniu na skakance mam mocny ból w kościach piszczelowych od wewnętrznej strony nóg na odcinku od kostki do połowy łydki na obydwu nogach, na pewno nie są to zakwasy ani ból mięśni czy powinienem pójść z tym do lekarza ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
17
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
33
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
198
Odświeżę temat.
Wczoraj przy wysiadaniu z autobusu musiałem jakoś niefortunnie wysiąść i zabolało mnie trochę w kolanach ale to przeszło i kolana nie bolą. Boli mnie natomiast coś po zewnętrznych stronach łydek, tak jakby mięśnie, bo ból jest wtedy gdy stanę na palcach, lub podczas chodzenia. Ból pojawił się po nocy. Tylko zastanawia mnie to, że boli to w takim miejscu, gdzie nie wyczuwam za dobrze jak napina się mięsień, no ale jakby to było od kości to by chyba bolało cały czas, a nie podczas chodzenia lub wspinania na palcach?
Wczoraj przy wysiadaniu z autobusu musiałem jakoś niefortunnie wysiąść i zabolało mnie trochę w kolanach ale to przeszło i kolana nie bolą. Boli mnie natomiast coś po zewnętrznych stronach łydek, tak jakby mięśnie, bo ból jest wtedy gdy stanę na palcach, lub podczas chodzenia. Ból pojawił się po nocy. Tylko zastanawia mnie to, że boli to w takim miejscu, gdzie nie wyczuwam za dobrze jak napina się mięsień, no ale jakby to było od kości to by chyba bolało cały czas, a nie podczas chodzenia lub wspinania na palcach?
...
Napisał(a)
Boofi
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
a to nie miesnie ...
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
17
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
To na 100% nie są mięśnie miałem już zakwasy w łydkach udach itp. a poza tym biegam regularnie (przynajmniej sie staram) odn 2 lat i musze robić przerwy bo po 7 dniach codziennych biegów ból jest tak silny że mam kłopoty z chodzeniem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
no to DO LEKARZA
bez badan sie nei obejdzie
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
bez badan sie nei obejdzie
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie masz płaskostopia? MOze to objaw siadania więzadeł? Przy płaskostopiu może tak sie stac
Primum non nocere...
Primum non nocere...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
albo przy "nieergonomicznym" siedzeniu !
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
jakryc
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-4407 dzień
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158206
a ćwiczysz cos? albo może kiedyś miałeś jakąś kontuzję?
SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
...
Napisał(a)
krates
ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
1331
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15055
najprawdopodobniej nadwyrezasz przyczepy miesni - nie nadwyrezaj sie i dodatkowo zaplanuj cwiczenia - zwiekszaj wysilek progresywnie.
tak poza tym, nic ci nie bedzie
"Niemoc to piekło, moc to naiwność"
tak poza tym, nic ci nie bedzie
"Niemoc to piekło, moc to naiwność"
"Niemoc to piekło, moc to naiwność"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
17
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
Płaskostopia nie mam a co to jest to "nieergonomiczne siedzenie" ? Nigdy nie miałem żadnej kontuzji jeżeli chodzi o nogi, jeżeli chodzi o ćwiczenia to standardowe na mase tj. przysiady ze sztangą itp. łydki też ćwicze o dziwo po tym wysiłku nie mam tego bólu jedynie po skakaniu i biegach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
500
Napisanych postów
9533
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18704
czasami jak nieprawidlowo siedzisz przed kompem (np zle siedzenie , zle ustawienie , monitor na zlej wysokosci itp) to sie moga rozne bole przyplatac , a po latach to i powazniejsze dolegliwosci
a ergonomia to taka nauka ktora sie zajmuje tym - jak zrobic,planowac , konstruowac - zeby bylo nei tyle co wygodne ile przystosowane (no wygodne tez ) np do siedzenia
czasami boli szyja nadgarstki łydki.....
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
a ergonomia to taka nauka ktora sie zajmuje tym - jak zrobic,planowac , konstruowac - zeby bylo nei tyle co wygodne ile przystosowane (no wygodne tez ) np do siedzenia
czasami boli szyja nadgarstki łydki.....
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
17
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
335
Prowadze racze jstohjący tryb życia ;) nie zdarza mi sięsiedzieć paru godzin przed kompem chyba że w budzie
