szaunima
Ma ktoś materiały z opracowaniem tej metody ? Mało jakichkolwiek informacji na ten temat po polsku. Metoda podobno bardzo efektywna i odmian bardzo duzo.
Licze na Antka przede wszystkim ;)
Licze na Antka przede wszystkim ;)
...
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
3815
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
73337
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
na pw ci przylinkuje
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
predzej hubert bedzie wiedzial niz antek bo hubcio korzystal z tej metody
pw
pw
...
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
3815
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
73337
widzialem, ze hubert korzystał. a ten link do pewnie od pumy z konkurencyjnego forum ;> tam tez Puma nie opisal tego zbyt szczegolowo
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
moze nie szczegolowo ale cos tam zawsze, zapytaj powiedz zeby bardziej szczegolowo opisal
...
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6785
Napisanych postów
36465
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
683016
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_wave_loading_manifesto
generalnie wszystko na temat masz w tym linku. Trenowałem kiedyś na jednej siłowni z gościem, który taki trening robił. Był zadowolony, ale twierdził że trzeba bardzo uważac na urazy.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-01-27 12:32:42
generalnie wszystko na temat masz w tym linku. Trenowałem kiedyś na jednej siłowni z gościem, który taki trening robił. Był zadowolony, ale twierdził że trzeba bardzo uważac na urazy.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-01-27 12:32:42
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
