karu2
I jak low carb, jak samopoczucie? troche się boje tragicznego samopoczucia bo to nie za dobrze odbije się dla mnie na szkole, no ale nic trzeba spróbować
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
520
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Samopoczucie? na low-carb lajtowo.
Na ckd bede miał jeszcze rhodiole rosee, zen-szen i lecytyne (skupienie, pamiec).
Na ckd bede miał jeszcze rhodiole rosee, zen-szen i lecytyne (skupienie, pamiec).
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
520
W sumie ważymy praktycznie tyle samo, jesteś tylko troszke wyższy, o ilu kcal na ckd myślisz?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
około 3000 na poczatek ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
520
dlaczego aż tyle? straszna różnica miedzy 2200 a 3000
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
bo jestem dość mocno aktywny fizycznie a moje zapotrzebowanie to cos około 3400.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
520
Mam pytanie jak przykładowo smażę karkówkę lub jajka na oliwie z oliwek lub używam masła to jak doliczać kalorie ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
