Kondycja

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy moze mi ktos podac plan trningowy kondycyjny ?
Mam 17lat waga okolo 65kg. Za ponad miesiac mam bardzo wazne zawody a mialem dluga przerwe w trningach trenje boks same trnigi nie wystarcza zeby poprawic kondycje do takiego stanu jak ja chce

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28842

Zajrzyj do działu https://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html . Zarejestruj się i zapytaj, przejrzyj też tematy podwieszone.

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

...

Armando95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 375

bardzo szybko wyrabiają kondycję skakanka i bieganie, najlepiej w formie interwałowej ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

wiezadła

Następny temat

Kilka pytań ;)

Polecane artykuły

Kondycja

Szybkie pytania bez logowania

wiezadła

Kilka pytań ;)

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?