SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl, pytania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2287

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Profil, ekto 15%

Wiek

19

Waga / wzrost

~65/173

Staż treningowy

4-5lat

Cel cyklu

Beztłuszczowa masa mięśniowa :)

Stosowane już wcześniej suplementy

Monowodziany, pare tanich gainerów i odżywek białkowych

Stosowane wcześniej spalacze

--------------------

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Ostatni cykl w lutym 2012

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Nie mam określonej diety, jestem po 4 latach technikum gastronomicznego i przeczytaniu multum tematów o żywieniu, wiem co, kiedy i ile jeść

Przewidziane finanse na cykl

350 (max to 400, ale nie chcę tyle wydać)

Uwagi i sugestie

treść....
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Gainer: Weider Giant Mega Mass 4000 7kg 235
Kreatyna: Najzwyklejsza, najtańsza kreata mono :) 20 zł
I tu pytanie: Chce BCAA i booster azotowy(coś na kopa przed siłownią) i mam na to około 100 zł
Przykładowo:
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_BCAA_Extreme-pure-opis3595.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_HEMO_NO-opis27467.html

Cykl ma starczyć na około miesiąc i interesują mnie tylko produkty dostępne w sklepie sfd :)

Także proszę o propozycje/poprawki itp
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Mershero w dniu 2012-12-02 21:13:29

"I can't allow myself to be ordinary!"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Wiecie co chłopaki, średnio uważam opinie za wartą wzięcia pod uwagę, jeśli doradzają mi 18 latkowie/100-300lpa i trenującym rok czy dwa. Ile wy cyklów mieliście i jaka jest wasza wiedza na temat aminokwasów czy innych składników?
Skoro nie dawno zacząłeś brać to wytłumacz pod jakim względem jesteś zadowolony?

Otrzymałem już satysfakcjonującą mnie odpowiedź, nie piszcie już, a najlepiej niech ktoś zamknie temat...

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Podany przeze mnie zestaw mieści się w cenie, nie chce tutaj najwyżej jakości produktów, jeśliby tak było to bym wziął NOXPUMP

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kup tylko przedtreningówke, bcaa zbędne

za 100fke np

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Rage-opis26721.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Skoro tak mówisz to skusiłbym się na Hi-Teca i najwyżej jakieś najtańsze BCAA, bo prochu nie chce Dx

Edit. Hmmm zobaczę ile floty będę miał jak będę kupował, no i poczekam na inne odpowiedzi :)

Zmieniony przez - Mershero w dniu 2012-12-02 21:28:42

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402451
ogolnie z wyborem supli/gainera slabo Ci poszlo,
gainer lipa sklad(bialko)
bcaa
baaaardzo nie ekonomiczne,
argi ze sciteca tez malo oplacalne i chyba jakis blad sie wkradl w opisie bo nie wyobrazam sobie kapsow po 3g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1576 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9713
Dlatego pytam. A gainer czytając opinie wydaje się dobry. I skoro tak uważasz do daj jakąś inną propozycje dla mnie na cykl za tą cenę.

"I can't allow myself to be ordinary!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobór suplementów , proszę o pomoc

Następny temat

Takie pytanko , jakie odzywki na mase ?

WHEY premium