SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1197

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67
Witam mam ogromną prośbe do ludzi ogarniętych na tym forum .. Mógłby mi ktoś mniej więcej ułożyć diete ja nie ogarniam takich rzeczy a chciałbym teraz na 100% wziąć się za siłownie ... Byłbym bardzo wdzięczny :) pisać priv.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 83

Wzrost: 185

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 38

Obwód talii: 91

Obwód uda: nie wiem

Obwód łydki: nie wiem

Staż na siłowni: 1 rok

Opis przebytych cykli sterydowych: nie brałem nigdy

Trening: 5 x tyg

Cel cyklu: rzeźba

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia

Stan zdrowia: bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2246 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35386
Kilo miesa kilo ryzu kilo warzyw podziel na 5 posilkow, powodzenia

O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
NIE

poczytaj podstawowe tematy , miłej lektury .

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
I zmien dzial na ODZYWIANIE, my tu sie na dietach nie znamy, tu tylko wbijamy towar

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67
a da sie jakoś dział zmienić czy musze od nowa posta robic ? : )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
Da sie. Zaraz lodzianin tu wpadnie albo Aras i ci przeniosa

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67
oki dzięki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
redukuj waga 8..pare a pas 91
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przeniosa do działu odzywienie i wkleją mu ten sam link co ja dałem

bez sensu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1755 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 22200
Albo nawet nie wkleja nic, bo po co 2x wklejac jesli akurat dobry link dales

UK

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
temad do usuniecia
to chciałem tak jakby przekazać

bez sensu od początku , do lektóry potem niech założy sobei temat w odzywianiu . Każdy ma wej**ane w układanie komuś diety jak ten nie chce nawet poswiecić chwili na czytanie , daje wymiary i tyle
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z ciśnieniem na cyklu

Następny temat

Naturalny poziom teścia

WHEY premium