SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca + susta pytanko

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1042

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4634
1. WIEK:21
2. WAGA:98
3. WZROST:194
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:
-udo:
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok3lat
6. DIETA: dopieta na 80%
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 1-10
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

1 posiadam 10ml deki i 20ml susty jak to ładnie rozplanowac?
2 hcg kiedy i ile?
3 co polecicie na odblok?

z góry dzieki za info pozdro!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
jeszcze jakbyś rozpisał po ile mg w ml mają te Twoje soki to by było dobrze, co to znaczy, że dieta na 80%?jesz 80% tego co powinieneś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4634
deca 200mg susta 300mg te 80% miało znaczyc ze nie trzymam diety na 100% tylko zdaza sie podjadac jakies smieci i puste kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
ale generalnie b/t/w i zapotrzebowanie kaloryczne obliczasz?deki trochę mało, daj na 10 tygodnie ale dobrze jakbyś trochę jeszcze dokupił żeby chociaż na 300 mg tygodniowo było, mixa bij 2 razy w tygodniu po 300 mg, ale też dobrze jakbyś trochę dokupił i pociągnął 2 tyg dłużej od deki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
jw

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4634
hehe jasne ze tak ;p a moge bic w jednej pompce w pon 300mg susty i 150mg deki i w czw to samo? czy deke raz na tydzien 300mg?


Zmieniony przez - dzefri91 w dniu 2012-07-24 18:35:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
mixa 2 razy w tygodniu, a deke jak chcesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94618 Napisanych postów 364588 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669519
skoro bijesz 2 razy w tyg to porozbijaj po równo deke i testa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126129
1-10 deka 300 mg ew (pon-czw 150 mg)
1-12 susta 600 mg ew (j/w 300 mg)
13-15 hcg 1000 iu e3,4d
16-19 clom 50 mg ed

Lub hcg od 4 tyg 500 iu ew.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy warto już stosować doping?

Następny temat

clenbuterol z cytomelem razem czy osobno??szukam profesjonalnego doradcy :)

WHEY premium