...
Napisał(a)
Witam :D mam 17 lat i 178 cm wzrostu a ważę w okolicach 71/72 kg ; P Od wrzesnia zaczynam treningi na siłowni (nowa szkoła, nowe miasto, dostepnosc silowni).. Jestem ektomorfikiem mieszanym i jestem troche zalany.. Dodając tu zdjęcia na SFD w pewnym moim dzienniku (ABS, A6W) powiedzieliscie ze jestem za chudy na redukcje i mam po prostu tendencje do zostawia tluszczu na brzuchu :D Ogólnie jestem bardzo chudy jak ektomorfik ale brzuch to masakra :D na innym forum powiedzieli mi ze jestem bardzo zalany i mój BF jest w okolicach 20-25% nie wiem jak to wyliczyli ze zdjecia ale okej :D i mam pytanie : Czy mogę spokojnie jechać cykl masowy? przeciez nie bede robil rzezby bo nie mam z czego :D czy wszystko podczas cwiczen na mase sie zredukuje to znaczy "meskie sutki i bojler" z czasem ? czy moze zrobic redukcje wychudzic sie jeszcze i jechac wtedy z masa? prosze o odpowiedzi xD z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
My za Ciebie nie podejmiemy decyzji czy masować czy redukować, jak masz konto na sfd to po co pytasz się jako nie zarejestrowany użytkownik.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły