Anonim
W jednym dniu mam klatka+biceps+triceps. pierw po klatce dac biceps czy triceps?
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Graamatik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
604
Jak to trening na masę to wyrzuć triceps i rób z barkami, a jak normalnie robisz jako ogólnorozwojowy to klata+triceps+biceps
ponieważ gdy robisz klate - triceps tez pracuje ;)
Zmieniony przez - Graamatik w dniu 2012-04-20 15:09:17
ponieważ gdy robisz klate - triceps tez pracuje ;)
Zmieniony przez - Graamatik w dniu 2012-04-20 15:09:17
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
458
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3029
jw
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
