składniki:
- twaróg, (125g/połowa)
- szczypiorek lub papryka lub rzodkiewka,
1. Do blendera dodajemy 3 rzodkiewki i robimy na papkę.
2. dodajemy 125g. twarogu i mieszamy blenderem jeszcze chwilkę...
można dodać też jakieś przyprawy, szczyptę soli, pieprzu...
rewelacyjne na kanapki
b/t/w/
w zależności od twarogu (u mnie chudy)
bez warzywka
b: 20
t: 0
w: 4