Żywe kultury bakterii

Witam
Znalazłem ostatnio w sklepie jogurt naturalny bez dodatku cukru.
Oto treść etykiety:
Jogurt naturalny do picia z mleka normalizowanego pasteryzowanego zaszczepionego żywymi kulturami bakterii jogurtowych.

Czy te bakterię w czymś w ogóle pomagają?
Warto spożywać ten jogurt?

oczywiście że tak każdy jogurt ma żywe kultury bakterii pomagają utrzymywać odpowiednią flore bakteryjną

warto też dorzucić suplement np Swansona, jeżeli mamy dietę ubogą w produkty zawierające kultury bakterii.

Trzymajmy sie normalnej zywnosci Koniu151 ;D bo skoro zadaje takie pytanie to watpie zeby wiedzial czy ma takie niedobory :)

zgadza sie dobre ceny mają

ta, ale większość i tak będzie przepłacać za Olimp.