SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sposoby na bóle mięśni na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3523

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 2886 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20224
Pracuje na stojąco pochylając się nad stołem przez 8h dziennie, okrutnie pompuje mi się górna część prostowników przy każdym napięciu podczas pochylania i przy wyciąganiu rąk do przodu.
Smarowałem maścią końską i niespecjalnie pomogło, teraz zacząłem łykać naproxen.
Ból jest dosyć nieprzyjemny, pieczenie, uczucie ciepła i tak jakbym sobie zdarł skórę w tym miejscu. Podejrzewam, że to od nadmiernej pompy na soku i do tego ciągłe spięcie tego mięśnia.

Macie jakieś sposoby na to?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1438 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41636
magnes + potas i do tego tauryna
możesz dać też atd zmniejszy trochę retencje
kaźmierczak łukasz powiedział mi że cocarboxylasum pomaga. 1 shot z rana

Co aktualnie leci na cyklu??

Świnie do koryta ...

CBR 600 F4i

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tez mam stojaco robote i tez mi sie stracznie prostowniki pompowaly przy schylaniu wrecz odczuwlaem bol. zalozylem pas neuroprotenowy czy jakos tak, rozgrzal miesnie i wszytko wrocilo do normy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 2886 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20224
cykl jest lajtowy 250mg mixa/week, ale robie siłe i pewnie duze ciezary tez maja na to wplyw, prostowniki nie maja kiedy sie regenerowac. tauryne biore caly czas, magnez od paru dni zaczalem. zobaczymy jeszcze troche, jak nic sie nie zmieni to zainwestuje w to co napisales
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 438 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3782
u mnie bol byl tak intensywny, ze musialem wykupic sobie masaze glebokotkankowe i zaprzestac martego ciagu i ciezkich przysiadow po 4 tyg cyklu az do samego konca...

I'm a champion!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 964 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10363
bojka89 sorry za offtop ale jakie efekty na 250week zadowolony jesteś ? w nast. tygodniu też tak odpalam

Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 2886 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20224
już gdzieś to pisałem, wg mnie takie dawki są najodpowiedniejsze, na forum dawki są często w wiekszosci przypadkow grubo przesadzone, dobra dieta i trening i 250mg/week robi robote. oczywiscie sa bardziej zaawansowani, ktorzy potrzebuja wiekszych, ale to znaczna mniejszosc tutejszych uzytkownikow. dobranoc ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

forma na lato

Następny temat

SUSTA GRECKA

WHEY premium