po operacji przepuklini- powrót na siłownie

panowie we wtorek przeszedlem operacje przepukliny. od wczoraj jestem juz w domu. lekarz powiedzial mi ze lekki trening moge zaczac juz za miesiąc. czy wedlug was to nie za wczesnie?

Nie jestem lekarzem więc nie będę się wdawał w polemikę odnośnie zaleceń Twojego lekarza prowadzącego.

A powiedzcie mi jak zabezpieczyć sie przed nawrotem przepukliny. czytalem o tym dużo ale żadnej odpowiedzi nie znalazłem. jedni piszą ze pas inni znów ze pas moze sie przyczynić do powstania przepukliny. a moze trzeba wzmocnić mięsnie brzucha? bardzo proszę o pomoc

O to powinieneś pytać swojego lekarza prowadzącego. Ale z tego co wiem, nie ma 100% sposobu na Twoim amatorskim poziomie.

Jeśli chodzi o przepuklinę to nie znajdziesz jasnych odpowiedzi w internecie, sam przechodziłem ten zabieg i starałem się znaleźć odpowiedzi na takie pytania jakie Ty zadałeś i szczerze to nic nie znalazłem.. Najlepiej będzie jak zapytasz o to chirurga który Cię operował. Mogę Ci tylko tyle napisać, że mi mój chirurg zabronił nosić pas, powiedział mi, że pasy są dla starszych ludzi a ja jestem młody (23 lat) i nie poleca pasa.