otręby tylko rano, czy tez w ciagu dnia?

Mam pytanie dotyczace otrab owsianych. Zastanawiam sie czy lepiej jest jeść 3 łyżki tych otrąb rano, naraz wszystkie w mleczku przy płatkach, czy tez lepiej zjeść jedną łyżke rano, drugą w południe a trzecią wieczorem??

rano

...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

po co tak zycie sobie komplikowac ;D zaladuj do platkow owsianych i nawet nie poczujesz...


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

dzieki, sypnęłam SOGami.

a tak wogule to czemu tylko rano? jakies konkretne powody, oprucz tego aby bylo wygodniej?

o qna, wlasnie zostalem znawca ;D RE5PECT ma byc ;]


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

MOim zdaniem otreby mozna jeść do południa a nawet wtedy kiedy czujesz głód ponieważ tak jakby"zapychaja"zoladek i na pewno lepiej zjesc takie dwie lyżki otrębów i się"zapchac" niż jakiś batonik etc

"giiNgeRrKa"

Dokladnie otreby potrafia zapchac i sa o wiele zdrowsze od slodyczy ,ale na noc bym ich nie wcinal ale w ciagu dnia mozna...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>