...
Napisał(a)
Skoro tak to jednak się wstrzymam jeszcze trochę. Ale wiedze można nabierać już teraz no nie chłopaki :D Dzięki wszystkim za pomoc
...
Napisał(a)
jeśłi mogę wrzucić swoje 3 grosze to: trzymaj diętę, przetestuj sprawdzone suple - kreta, gluta,bcaa, wpc/wpi, zma i stacki przedtreningowe. ćwicz ostro i regularnie. wysypiaj się. pociągnij to wszystko przez dłuższą chwilę. jeśli dojdziesz do wniosku że wykorzystałeś 100% swojego potencjału i nie przeskoczysz swojej genetyki to wtedy pomyśli o saa. ja właśnie jestem na tym etapie i rozkminiam cykl na wiosnę. pzdr
Białko, ryż i kreatyna zrobi z Ciebie sk***syna!
Poprzedni temat
Teść + metka
Polecane artykuły