Uzupelnianie plynow podczas treningu ?

Witam !
Nie bede owijal i przechodze od razu do sedna

Co pic podczas treingu (oprocz wody i izotonikow) - chodzi mi o cos stosunkowo taniego.

Woda odpada u mnie, bo po prostu mi nie wchodzi, zarowno niegazowana jak i gazowana ... wiem jestem dziwny :d A izotoniki ... hmm... cenowo by mnie to zabilo:(

Możesz pić wodę z cytryną a izotoników nie polecam pieniądze wyrzucone w błoto. Możesz też pokombinować ze słodzikiem.

Bo wlasnie chodzi o cos smakowego, a zadnych zywcow zdroj smakowych nie mam zamiaru kupowac bo czytalem ze chyba nic gorszego i sztucznego byc nie moze.

Jeszcze jakies propozycje ?

Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2011-12-04 20:47:24

Czasami sobie robię taki napój: 1 cytryna lub półtorej i do tego łyżka miodu wszystko na 1.5 l wody. Jak chcesz brać więcej to stosunkowo zwiększasz czy cytrynę czy miód. W smaku przyjemne :) Pozdro