Prosze juz ostatni raz

Nie rzucaj się tak dziecko bo ledwo wyrosłeś głową ponad stół :] Z czego miała kopara opaść? Na początku wszystko do przodu pójdzie nawet przy słabym treningu i diecie ale to szybko minie. Jestem bardzo ciekawy jak wygląda te 41kg i czy te obciążenia są dobrze wyważone :D
Dla Twojej wiadomości spilt nie sprzyja rozwojowi siły, FBW jest do tego lepsze wystarczyło przeczytać temat od Koderos i byś wiedział dlaczego. A jak kolega ćwiczy spiltem to niech Ci ułoży temat a ty nie zaśmiecaj forum.
I nie zdziw się jak dostaniesz bana ze te niecenzuralne słowa.

Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-11-28 22:14:31

dobra dobra sam jesteś dziecko co ledwo ponad stół sięgasz a te 41kg wycisłem, obciażenie jest wycinane laserowo, jak kupilismy od kolesia to wazylismy i wszystko wazy tyle ile powinno

on mówi ze mi nie ułoży bo nie ma czasu, wiec pisze tu!!1

Kolego melisy się napij. I posłuchaj bardziej doświadczonych kolegów.