gudstaf
Właśnie jestem po zapaleniu gardła tj. ok. 5-6dni,miałem gorączkę ból gardła itp. czułem się fatalnie. Teraz czuje się o niebo lepiej aczkolwiek mam kaszel i katar. Zastanawiam się czy odpuścić sobie kolejny tydzień treningów i się zaleczyć do końca czy raczej to już nic nie zmieni.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
405
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
301
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10211
Zrób ładowanie cynkiem, zacznij od 500mg podzielone na 3 porcje i z każdym dniem schodź o 50 mg do tego 2 g Vit C. A na trening możesz udeżyć ale unikaj przeciągów i nagłych zmian temperatury.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
405
dzięki, a mógłbyś rozwinąć dlaczego cynk?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
301
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10211
Duże dawki cynku dobrze wpływają na regenerację, do tego podnoszą lekko testosteron co dodatkowo ma wpływ na regenerację i odporność. Nieszkodliwa dawka dzienna przez dłuższy czas to 40 mg ale kilkudniowe zażywanie sporej dawki nie powinno zaszkodzić.
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20660
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577465
Dolecz do końca. Nie doleczone chorósko może się później długo za Tobą ciągnąć...
doping & zdrowie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
