Stożek rotatora rehabilitacja

ja mam problemy z przyczepami miesnia nadgrzebieniowego bez stanu zapalnego entezopatia kurde jak to leczyc

WITAM! Wyleczyłem swój bark (wypowiadałem się na samym początku tego wątku) naderwany mięsień nadgrzebieniowy stożka rotatorów. Do treningów wróciłem po 2,5 roku, najlepszym lekarstwem był odpoczynek, brak obciążenia barku, zero siłowni, basenu, siatkówki itp wszystkiego co mogło obciążać bark. Różnego rodzaju fizykoterapia, sterydy, maści, leki przeciwzapalne jedynie chwilowo uśmierzały ból, lekarstwem jest czas czas i jeszcze raz czas... niestety od pół roku nie ćwiczę bo boli mnie drugi bark- diagnoza- ta sama- naderwany mięsień nadgrzebieniowy. Ironia losu ale teraz przynajmniej wiem co mnie czeka. Nic tak nie deprymuje jak kontuzja barku ale najważniejsza jest cierpliwość, pozdrawiam wszystkich i życzę powrotu do zdrowia

czyli mam szanse wyleczyc pol roku sie mecze nie jest to bol duzy ,maly ale w dwoch barkach i jestem zalamany,ile przerwy jeszcze bede musial zrobic ,ja nie cwicze ja przeciazylem w pracy

robilem rezonans magnetyczny i wyszlo tak-niewielkie zmiany degeneracyjne przyczepu miesnia nadgrzebieniowego bez cech przerwania,innych cech nie stwierdzono

Jak powiedział mi lekarz, który mnie diagnozował w obu przypadkach- każdy organizm jest inny i każdy regeneruje się inaczej dodatkowe czynniki to oczywiście wiek i sposób w jaki się dba o ten bark. Nie wolno przeciążać, robić żadnych zbędnych ruchów z obciążeniami i cierpliwie czekać. U mnie ból w prawej ręce trwał około 2 lat oczywiście z przerwami i różnym nasileniem ale nie dbałem o rękę jakoś specjalnie. Teraz w lewej trwa pół roku ostatnio się bardzo nasilił bo przeciążyłem bark. Nie ma żadnej reguły, czas leczy rany.

hej, dzis wyszlam z kliniki. operacja sie udala, powoli wykonuje ruchywahadlowe - do granicy bolu. Zaraz rejestruje sie u fizykoter.. niestety, po zakonczeniu rehabilitaci (4-6 miesiecy) czeka mnie lewy bark. Nie jest tak powaznie uszkodzony ale tez jego stan pozostawia wiele do zyczenia. No i potwierdzam - uslyszalam to samo, CZAS + ODPOCZYNEK + REHABILITACJA. Moze posukaj na wlasna reke dobrego fizjoterapeute, niechby Ci pokazal co i jak robic z tym barkiem, by mogl wrocic do normy. wazne jest tez zaufanie, jesli to co mowi lekarz czy terapeuta Cie przekonuje, to wazne. Nie dopusc do takiego stanu jak ja - skaner dzien przed operacja wykazal poczatki naderwania bicepsa, wrrr...
Powodzenia i dzieki wszystkim za wsparcie - POMOGLO!!!

hej bardzo sie z tego ciesze zey jest git,ja bylem u fizjoterapeuty powiedzial mi ze za barki odpowiada nerw nadlopatkowy ,itd ze kwestja miesni obreczy barkowych

azert Super życzę szybkiego powrotu do zdrowia ;)

witam, sory ze odswierzam, ale mam chyba zapalenie stozka rotatorow, poradzcie co robic,mam dokladnie takie objawy jak wiekszosc tutaj z tym ze w nocy kompletnie nic nie boli i po nocy jak miesnie wypoczna jest znacznie lepiej, kilku ortopedow stwierdzilo ze tu nic nie ma, ze miesnie musza odpoczac i tyle, nie cwiczylem pol roku, mialem rehabilitacje a bol nadal jest, o dziwo umiarkowane cwiczenia wlasnie mi pomagaja, bol jest lzejszy rzadziej wystepuje i jest do zniesienia, lekarze mowia nie cwicz, ja mowie ze cwiczenia pomagaja czesciowo, odpowiedz nie cwicz leki przeciwbolowe i przeciwzapalne lykaj, biore 3 dzien i jest tylko gorzej, moze jednak cwiczyc?