Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Kupiłem nie dawno OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 400kaps, Olimp Carbonox i Olimp ISO Plus
Co myślicie o takim zestawieniu ??
Mam 17lat zacząłem cwiczyc gdy miałem 12 lat jednak nie były to regularne treningi dopiero kiedy poszedłem do szkoły średniej cwiczyłem regularnie 4 razy w tyg
Za sobą mam 2 cykle kreatyny jabłaczanu i monohydratu
Czy wymienione powyżej suplementy są dobrym zestawieniem?
Czekam na wasze odpowiedzi.
Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35
dobrej rzeźby a także lekkiego przyrostu masy ciała
w diecie ograniczam spożywanie tłuszczów zwierzęcych a wzbogacam w węglowodany, carbonox jest uzupełnieniem w nie izotonik zwiększa mi wytrzymałośc w cwiczeniach aerobowych i siłowych
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Mission imposible na tym poziomie.
Dieta podczas budowania masy różni się znacznie od tej stosowanej podczas redukcji/rzeźby i suplementy nie mają w tym aż tak wielkiego udziału...
Tłuszcze - zdrowe tłuszcze, są potrzebne.
Carbo to węglowodany - zgadza się. Lecz węglowodany proste, czyli i niezbyt wskazane do stosowania całodziennego jeżeli jesteś np. endomorfikiem co również należy mieć na uwadze, zwłaszcza podczas redukcji/rzeźby.
Izotonik to nic innego jak węglowodany, witaminy, stosowanie go podczas treningu siłowego niema głębszego sensu, nie wspominając już o popijaniu go podczas treningu aerobowego który ma na celu 'podkręcenie' metabolizmu.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35
Prowadzę b. aktywny tryb uprawiam sport lekkoatletykę i kulturystykę jednocześnie, aminokwasy kupiłem na zakwasy które wciąż odczuwam
Efekt nie jest zły ale też nie piorunujący