W koncu minelo wystarczajaco czasu od ostatniego cyklu by planowac kolejny, ostatnio bilem propa 8 tygodni do tego wino i cleen. Po ostatnich zakupach zostalo mi 50 ampolek primki balkana i chcialbym ja wykozystac tym razem. Jaka bedzie do niej najlepsza baza i jak ja bic?
Boldek enan czy moze susta? Wszedzie szukalem i nie umiem znalezc konkretnej odpowiedzi, bede wdzieczny jakby wypowiedzial sie ktos kto bil juz primke. Nastawiam sie tak na 14sto tygodniowy cykl. Z gory dzieki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 30
Waga: 96
Wzrost: 172
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 96
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 5lat
Ilość spożywanego białka: to zalezy
Ilość spożywanych węglowodanów: to zalezy
Ilość spożywanych tłuszczów: to zalezy
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-wino
2-meta
3-prop+wino
4-Prop+wino+cleen
Trening: 4 razy w tygodniu
Cel cyklu: Sila,masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie13 tygodni
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: Bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: srednia
Wyciskanie leżąc (MAX): 145
Martwy ciąg (MAX): 210
Przysiad (MAX): 180