EFEDRYNA

Jak narazie to siedzę non stop przy komputerze i nie wiem czy sie gdziekolwiek dostanę. Studiować chciałabym w Krakowie, albo w Wa-wie, ale nie mam szans, więc będe się "pchała" do miasta gdzie os/na 1 miejsce jest najmniej.Słyszałam równiez o czymś takim jak studia w Czechach przez rok, a później można sie przenieść do Polski to by mi nawet odpowiadało. Bardzo mi zależy na dostaniu sie, wiec jestem nawet przygotowana na wieczorowe,jakbym miała wtyki to bym dała (kasę, tylko nie mam komu...

$weet
"Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

hej $weet. widze ze mamy podobny problemik co ja! Walenie serduszka moze byc spowodowane nadmiarkiem kawy. Raz jak przesadzilam z efka + kawka to myslalam ze serduszko mi wyskoczy. Ale ogolnie nic sie nie dzieje. He he ostatnio tez wzielam ECA i poszlam na basenik a co sie okazalo - wode akurat spuscili :(( Mi sie niekiedy po tej cudownej kombinacji rece bardzo trzesa. Mama pyta sie mnie czy czegos nie bralam? - bo tak ci sie coreczko raczki trzesa. Jak napisal Wodzu biore i zyje (na razie he he)!
Takie to my juz jestesmy! Hormony robia nam zamieszanie no i rzucamy sie na slodkosci lub mamy humorki
Wiesz co mi pomoglo w schudnieciu? - dietka bialkowa. Wyeliminowalam weglowodny jadlam same produkty bialkowe (serek bialy, tunczyk, piers z kurczaczka, bialeczko z jajka), Jednakk z wlasnego doswiadczenia rob tak 1 dzien bialeczko, 2 dzien bialeczko + troszke weglowodanow (np jogurcik jogobelli light - ma malo tluszczu i nie ma cukru). Bo jezeli bedziesz jadla all time bialeczko (tak jak ja robilam) to potem organizm bedzie domagal sie jedzonka tresciwszego. Czyli zaczniesz jesc No a tak nie bedzie to az za duzy szok. No i oczywiscie areoby. Bo sam tluszczyk sie nie spali. Ja stosujac taka dietke + kochane ECA schudlam troszke (polecialo mi 5kg) , jednak mimo tego nie moge schudnac na brzuszku! No ale jak widze tworj profil i wymiary to dziwie sie sama ze chcesz schudnac. Kompleksow sie nabawilam zaraz wiec ide po dawke ECA i na silke lece pa pa

Marta

Dzieki za wpis!
W profilu nic nie widać, bo głównie chodzi mi o brzuszek i pupę(tłuszczyk duzo nie waży)
Gratuluję, ze udało Ci sie tyle schudnąć(WOW)
to naprawdę duze osiągniecie

$weet
"Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

U mnie w profilu tez nie widac ze mam brzuszek. Ja chce jeszcze 2 kg i styka mi. Tylko niekiedy trudno. Bo mam dni kiedy mowie sobie :wale ta diete i cwiczenia dam sobie na luz wkoncu mozna raz sobie pozwolic na normalne jedzenie" no gorzej gdy ten stan trwa przez kilka dni :) no ale jak juz napisalam takie to my jestesmy. Dla nas nawet maly tluszczyk to tragdia. chlopacy nie umieja tego zrozumiec. Mowia ze wszystko ok z nami i ze przesadzamy - to dlaczego na ulicy ogladaja sie tylko za chudymi laskami a malo ktory spojrzy na jakas przy tuszy!???
Ja tam wole aby za mna sie ogladali na ulicy i dlatego wole dbac o swoj wyglad Fajnie ze nas dziewczyn coraz wiecej na forum

Marta

Bardzo się cieszę, bo myślę podobnie.
Co do brzuszka to myślę, ze sobie jakoś poradzimy.


$weet
"Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

Heh , $weet - jeśli myślisz że ECA będzie cudownym środkiem który spali Ci tłuszcz raz na zawsze to sie mylisz . Wcześniej napisałaś że nie umiesz zadbać o dietę , a skoro tak jest to jak tylko przestaniesz brać ECA zrobi sie efekt jo-jo i znów zaczeniesz tyć (chyba że zamierzasz brać ECA przez cały rok) . Jeśli chcesz mieć estetyczną sylwetkę przez cały czas to nie masz wyboru , musisz wprowadzić zmiany w diecie , żadne ECA tu nie pomorze . Już Ci raz pisałem że dieta to podstawa ...
Albo pójdziesz na łatwizne i za jakiś czas znów będziesz miała ten sam problem albo wysilisz sie troszke i uporasz z tym raz na zawsze co nie dość że pozbawi Cie problemów na przyszłość to jeszcze da dużo większą satysfakcje . Wybór należy do Ciebie ...


"Demon to some , angel to others ..."

Dziękuję, o Twojej diecie pamiętam, ale postanowiłam przed ćwiczeniami od czasu do czasu brać ECA. Co do diety to na razie spełniam jej wymagania w 50% ale niedługo mama wyjedzie na 0.5 roku i wtedy sama będę robiła obiadki, dlatego łatwiej będzie mi wprowadzić dietę, którą od Ciebie dostalam, i za którą jestem BARDZO wdzięczna!!!!

$weet
"Czasem trzeba zamilknąć, żeby zostać wysłuchanym"

Cześć Marciu kochanie!!! Nie zapomniałem o Tobie, po prostu stukam teraz od kuzyna a nie wiedziałem czy jesteś na SFD, napiszę maila. Co tam u Ciebie, całuję mocno!
Nie przejmuj się $weet uwagami. trzeba zawsze robić swoje!
PAPA

Hej hej Wodzu dawno Ciebie nie wiedzialam na SFD tez o Tobie nie zapominialam
Tajfun moge i ja prosic o ta dietke co napisales $weet? Z gory dzieki.

Marta

WITAM KOLEŻANKE Z LESKA

PD