SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

anapolon

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 12047

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1119 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36604
po strzale wrzucaj glukoze, kretke i aminki odczekaj 10-15 wrzuc WPI odczekaj kolejna godzine na posilek wegle + bialko, potem odczekaj 2h i wrzucaj kolejny posilek. Tluszcze mozna jesc ale trzeba odczekac min 5h po strzale insy bo wtedy krotka juz przestaje dzialac.

Moze jestem paranoikiem ale lazilem wszedzie z mala butelka wody w ktorej mialem rozpuszczona glukoze tak na wszelki wypadek.

Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2011-04-18 00:41:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14273
dobrze robiłeś, nie ma co ryzykować
zawsze jakiś baton, cukierki czy tak jak Ty robiłeś glukoze



DeDe, krotka insa dziala nawet do 7-8h
bezposrednia do 4-4,5

mowie tu o czasie po ktorym insa opuszcza organizm oczywiscie
ja bym nie ryzykowal z tymi tluszczami w tym czasie

moze juz tak nie przyswoi ale lepiej zapobiegać niż redukować

Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-18 10:22:19

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
chyba mam dzis zgage po tym anapolonie..

co do insy,zamowilem sobie carbo,jak tylko dotrze,zaczynam eksperyment

dzieki panowie za podpowiedzi

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
DeDe_ jakie ilości tych prochów po strzale?
Masz jakiś przelicznik na kgmc czy tak na oko walisz??

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2288 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14273
10g wegli na jednostke
10g kreatyny
bialka z 60g min

BRYLANT FORUM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11783
Jeśli chodzi o bieganie to leciałem teraz taper z propa + duże dawki kreatyny + argininę itp. Biegać się dało tylko 4 minuty. Taka pompa była w nogach, że po 4 minutach się nie dało biegać tylko położyć się można było i wyć z bólu. Jeżeli będziesz miał dużą pompę to będziesz miał duże problemy z bieganiem - zawsze to można zastąpić np. orbitrekiem lub innym wynalazkiem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
pompe w nogach czy przy piszczelach czy ogolnie lydki da sie polapac,z biegu na bieg jest lepiej,pozniej poprostu biegniesz nie zwracajac uwagi,ja tak mam

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
albo ruszyć dupe zamiast biegania zrobić parenaścię kilometrów chodząc z podobnym efektem dla zdrowia(glicerydy trój glicerydy i te inne mięśnie spalą)i pompa nie będzie potem uciążliwa

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
tylko ze ja niedlugo mam sprawdzian na 3000m bieg

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199651
procesorze i antku nie idźcie tą drogą.ale będe kibicował i czekał na relacje jak poszło

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak głęboko wkuwać Dece z Cidotestonem?

Następny temat

Cykl na Deca + Sustanon + Proviron + HCG + Colmid/Nolvadex

forma lato