Testy do policji..

nie mam nic w papierach;) bo nerwica to nie choroba, a depresji nie mam zdiagnozowanej tylko samemu mi się wydaje, że lekką miałem.

teraz jest już lepiej;) wcześniej ćwiczyłem z 2 lata. jak cwiczyłem było wszystko ok, a jak przestałem z powodu kręgosłupa to się wszystko pochrzaniło..

ok to bcaa zakupię;) a później się pomyśli nad redukcją z jak największym przyrostem mięśni;)

"a później się pomyśli nad redukcją z jak największym przyrostem mięśni;)" panie jedno i drugie razem to sie nie da