TA RÓŻNICA WŁAŚNIE!

Nie wszystkie suple są do Fitnesu.
O ilość supli też mi chodzi

"Nie wszystkie suple są do Fitnesu. "

No na przykład które nie są do fitnessu?

tak jak już mówiłem mi się wydaję że kulturystyka to temat rzeka zawsze można być większym i MUSISZ ćwiczyć a fitness to możesz poprostu robić FBW pare razy w tygodniu itp Oczywiscie z jednej i z drugiej strony musi być dieta. Ja osobiście kocham bardziej fitness. Kulturystyka to dla mnie poprostu PODZIWIANIE WAS. Koksownicy:) z całym szacunkiem Chodzi oto że NIE CHCE byc taki wielki,ale jak widze takiego kolesia albo na forum po waszych fotach mówie ja pier do le i szczena opada. Własnie ciekawi mnie również tematych tych zażywanych supli,Fitness bardziej chyba opiera się na spalaczach?

"fitness to możesz poprostu robić FBW pare razy w tygodniu itp "

W okresie budowania masy można jechać split/fbw, suple typowo masowe jak kreta i inne. Do tego dochodzi również SAA w odpowiedniej ilości. Okres wycinki do zawodów to trening też zależy od osoby, tutaj dieta spalacze i saa.



Z linku:
http://www.zapolska.pl/download/fitnesssylwetkowe.pdf

Uwagi ogólne
Fitness sylwetkowe jest nową dyscypliną sportu, wprowadzoną w odpowiedzi na
zapotrzebowanie na zawody fitness bez obowiązkowej rundy programu dowolnego.
W fitness sylwetkowym kładzie się nacisk na estetykę - piękno połączone z
wysportowaną sylwetką.