probena
Brzuszki robię na ławce skośnej jak co
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
104
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
nie prawda ja miałem to samo!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
miałem wtedy poważny problem bo trenuje koszykówkę
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
Pierwsze co zrbiłem to udałem sie do lekarza
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
i jak wiadomo polscy lekarze powiedzieli że z czasem przejdzie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
Lecz ja i tak nie wierzyłem i postanowiłem samemu coś zrobić
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
i udałem sie do masarzystki - dawała mi kilka zabiegów z 3 na tydzień
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
ale ja w tym samym czasie chodziłem na treningi !
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
I okazało sie żę powodem tego było co??a no właśnie było to że sięnie za dobrze rozgrzewam na treningu!Teraz Już nie mam z tym problemu!Jęsli uprawiasz sport to rozgrzewaj siez 5-8 min!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
734
ćwiczenia te maja mieć przzebieg taki że zaczynasz od prostego biegana i dodajesz sobie coraz to bardziej wymagające!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
