Pstrąg

żadnej pangi!! to tak jak byś żywiła się w kontenerze na śmieci.
możesz zastąpić każdą inną rybą.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-14 15:46:22

coż, jeżeli jest dopuszczona przez sanepid do spożycia to nie może zawierać wielkiej ilości toksyn.

wklep sobie w google czy wyszukiwarkę na sfd i poczytaj co w tym siedzi, a nie wierzysz ślepo w to, co Ci jakiś "no name" napisał.

pzdr/

no name? dopuszczenie sanepidu to jest no name?

jak mówisz że taki syf to nie muszę jeść panki. ja osobiście specjalnie w kwestie zdrowotne nie wnikam, poza redukcją stołuje się w kfc i mcdonaldzie :D

po ile mniej więcej chodzi kilogram filetu z pstrąga?

Jak kupisz filety z pangi to praktycznie połowa to będzie lód, wiec nie najlepszy wybór pomijajać jej smak i pochodzenie. Mintaj czy miruna dobre i niedrogie ryby.

mintaj ma za mało tłuszczu. a miruna? nie widze jej w tabeli

A sory tobie chodziło o tłuste. To z tańszych to makrela wędzona

hmm wg tabeli 19g białka i 6g tłuszczu. jak dla mnie idealnie

W jakiej tabeli patrzysz tą makrele ? Bo w vitalmaxie wędzona ma 15g tłuszczu i 20g b na 100g

Zmieniony przez - misterjo w dniu 2011-03-14 17:12:03

wędzona zawsze będzie miała inne wartości.

sprawdzałem tu: http://www.ile-kalorii.pl/kalorie/ryba-makrela-hiszpańska-surowa-d4345.html