Pegorino
Witam, mam problem z prawym barkiem od paru tygodni i niewiem co to jest dokladnie. Jak macham barkiem to strzela mi cos jak by kosc o kosc sie ocierala a jak robie trening to prawy bark mam tak nabity a lewy prawie nic nawet na takich cwiczeniach gdzie barki odpoczywaja? Teraz planuje kupic cos na stawy moze cos pomoze? Co to moze byc?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2557
Dołączam się do pytania. Mam taki sam problem.
Ja chciałbym dodać, jak rozgrzać bark ? bo moja rozgrzewka ( typowe kręcenia, rozciąganie ) nie pomaga i dalej chrupie w stawie..
Ja chciałbym dodać, jak rozgrzać bark ? bo moja rozgrzewka ( typowe kręcenia, rozciąganie ) nie pomaga i dalej chrupie w stawie..
Aut vincere, aut mori.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173
Buszel no ja tez tak mam a tak mi puchnie miesien kozacko ale co z tego jak chrupie ostro. Trudno trzeba czekac moze ktos pomoze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
