Szacuny
40
Napisanych postów
997
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5493
Blokers,zapytałeś się czy znamy ćwiczenia na wątrobę? Czy ty troszkę myslisz? A może dla odmiany ty znasz jakieś ćwiczenia na śledzionę,trzustkę,jelita bądź nerki?
Chętnie posłucham...
" certum est,quia impossible est"
" certum est,quia impossible est"
doradca w dziale Combat/Samoobrona,
SFD FIGHT CLUB
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10809
Ja mam super sposób: poprostu jesz pół kilo gipsu i popijasz wodą.
utwardzisz napewno , ja tak robie przed sparingami i mam twardą jak h..j.
a i jeszcze mozesz poprostu poćwiczyć brzuszki - no ale ta metoda wymaga troche wysiłku.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale chyba da sie cos zrobic by byc bardziej wytrzymalym na ciosy w okolice watroby. jakos obwarowac ja miesniami?
Trening musi być taki, aby można przyjąć każdy cios przeciwnika, zaś kontr cios winien być taki, aby nie trzeba było przyjmować następnego ciosu. [G. Yamaguchi]
Szacuny
3
Napisanych postów
214
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3479
Skoro juz mowimy o utwardzaniu watroby to pojdzmy o krok dalej, bo z dobrego humoru wyprowadza mnie zawsze wizja krawmagowca przerywajacego moje nerwy wzrokowe. No wiec panowie: jak utwardzic oczy???