SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak wyćwiczyć pośladki

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1075

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jestem po złamaniu kręgosłupa i miednicy,od leżenia nie mam mięśni pośladków,jak je wyćwiczyć z ograniczonym ruchem ponieważ dopiero od niedawna ledwo co chodzę i noszę gorset,także nie mam możliwości biegać lub chodzić na siłownię
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6397
Leżeli lekarz nie zabroni, to można wziąć małą piłeczkę lub balon, włożyć pomiędzy uda i starać się ściskać, jednocześnie ściskając pośladki

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przyłuszczyca

Następny temat

jem mniej a nie chudnę

WHEY premium