...
Napisał(a)
witam:) 7tydzień cyklu masa stoi obwody idą w góre oprócz pasa. dołożyć węgli? wydaje sie być mniejszy niż przed cyklem. siła ostro up
...
Napisał(a)
jeszcze 3 tyg enanu pozniej chce 10dni mostek zrobić i wino prop i t3 uderzyć
...
Napisał(a)
ok dzieki. jbc bede pisałdalej.. aha i niepokoji mnie poziom insuliny 87 po jedzeniu...
...
Napisał(a)
co śądzicie żeby przy propie winie i t3 zastosować IF 4h jedzenia 17-21 2500kcal?? trening bedzie 14 30-16??
Poprzedni temat
100 mety Balkan+ 100 winka+ 10 omki
Następny temat
Zejscie z 10 miesiecznego Cyklu - Potrzeba Rad
Polecane artykuły