mam 20 porcji noxi pro, 360tb cm3 , i 2x900g gaineratora ( jeszcze dokupie) . dawkowanie :
dzień treningowy : rano przed śniadaniem cm3 4tb. Przed treningiem noxi pro + cm3 4tb po treningu cm3 4tb + gainerator 80g
dzień nietreningowy: rano przed śniadaniem cm3 3tb , przed obiadem cm3 4tb , gainerator między jakimś posiłkiem , przed snem cm3 3 tb :)
jak widzicie takie dawkowanie :)?
dam znać tydzień po tygodniu jak z siłą masą , i czy łapka coś urosła :) pozdro byki ;D!