SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

WYSKOK!!!!!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 596
Super Dunk i jego odpowiedniki sa dobre i daja efekty tylko strasznie obciaza i niszczy kolana wiec muisz z ze 100% dołkadnoscia robic te cwiczenia a i tak nie bedzie pewnosc ze twoje kolana beda odporne..
Nie chce cie straszyc ale duzo osób ma potem problemy!!
Ja doszedłem do miesiaca treningu i musze przyznac ze wyskok i szybkosc sie poprawila na perwnien okres a teraz to mi zostało bolace kolano!!!!

ale jesli bedziesz odpowiednio wszytko robił pozdna rozgrzewka ,dobra technika i potem rozciaganie to powinno byc ok

Cokolwiek robisz rób to tak jak by to miała byc ostatnia czynnosc w twoim życiu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PRZECZYTAJCIE

Następny temat

Jak szybko bez steroli nabrac masy

Fruzelina