Podano, że:
"nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud".
A następnie:
"-analogicznie jest z:
-mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej,
-naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami),
-dwugłowymi ramion(bicepsami) i górnymi grzbietu,
-przedramion i dwugłowymi ramion(bicepsami),
-przedramion i trójgłowymi ramion(tricepsami),
-łydek i ud"
Moje pytanie brzmi: mam rozumieć, że wszystkie te przykłady podane jako analogiczne i wymienione w pierwszej kolejności nie powinny być trenowane w przeddzień tych wymienionych jako drugie ?